Presentaties

Ik ben ervan overtuigd: je kunt niet winnen als je in je hoofd al verliest. Dit geldt zeker in een sport als zeilen, die een perfecte metafoor is voor het bedrijfsleven. Beide werelden hebben te maken met oncontroleerbare factoren. Ik heb geen invloed op mijn tegenstanders, het weer of de omstandigheden, maar wél op hoe ik daarmee omga.

 

Een zeilevenement duurt zes dagen, met twee races per dag. Onder druk moeten er continu beslissingen worden genomen. Vanuit de sportpsychologie weten we dat hoe complexer en cognitief uitdagender een sport is, hoe groter de mentale impact. Daarom zie ik mezelf niet als kampioen in zeilen, maar als kampioen in leren.

 

Het overkoepelende principe in de sportpsychologie is Control the Controllables: richt je energie op wat je wél kunt beïnvloeden. Je hebt geen controle over externe factoren, maar wel over je mindset, je voorbereiding en hoe je reageert op uitdagingen. Niemand heeft garanties op succes, maar we kunnen onze kansen wel vergroten door een groeimindset te omarmen en mentale vaardigheden te trainen.

 

Want vaak zijn we zelf onze grootste tegenstander.

Winning is an inside job.