MARIT BOUWMEESTER

Professioneel zeilster | Olympisch goud 2016 | Olympisch zilver 2012 | Meervoudig wereldkampioen

Europees kampioen | Passie voor fitness en voeding| Inspirerende spreker

Meer over mij

Social road to Tokyo

Marit Bouwmeester
Marit Bouwmeester5 days ago

Vandaag, 3 jaar geleden.

Na Londen voelde het soms als een onmogelijke missie.. 🥇 #StartYourImpossible

🔜 Nog 342 dagen 🇯🇵!

Marit Bouwmeester
Marit Bouwmeester
Marit Bouwmeester6 days ago

Volgend jaar voor het echt, maar morgen start het Olympisch test evenement! 🔥 #ReadySteadyTokyo #Tokyo2020 #deloittemoments #MadeByMatrix

Succes en meet jou stress niveau wetende dat je in RIO bijna als laatste finishte en toch Gold had: topper
Wouwwww wat in pracht aksje foto, leafs Tsjam. Ennnnn go
Veel leermomenten en ervaring opdoen voor Tokio2020🇯🇵⛵⚓
Hè Marit succes er mee!!! Groeten en liefs uit de tuin.
Succes Marit!🏆⛵⛵⛵
Heel veel succes
Veel succes en plezier Marit 😍👍
Go getum girl, good luck from all Dutch-Aussies 🏳️🇳🇱🇦🇺
Succes🔥
Go het them
Heel veel suc6! 🇳🇱💪
Succes Marit
Succes!💪🏻
succes
Succes en zet hem op, je kunt het
Succes Marit
Veel succes
Succes💪💪
Have Fun!
succes👍🏼🥇
Veel suc6
Veel succes! 💪🏻
Succes Marit👍
Marit Bouwmeester
Marit Bouwmeester1 week ago

Zo voel ik mij hier in Japan 🤣🤣🤣
Snikheet! 🤣☀️
https://youtu.be/0MHmDNN-Z7E

Marit Bouwmeester
PSV SPELER ISIMAT: IS KLEINE BEETJE WARM HIER!
Wilde westen louis mula b sbmg kevcody 3robi kippie tonytony sfb frenna km jandro priceless chivv ht henkie t anbu gang smib lil saint ray fuego jozo zack in...
youtube.com
Cobie van Loosen
Die heeft ook altijt warm
Misschien ook een filmpje maken? 😉 Hoe zeg je in het japans het is hier snikheet?
Marit Bouwmeester
Marit Bouwmeester2 weeks ago

Het is bloedheet hier! 🔥🔥🔥 Ik loop de hele dag met koelelementen rond mijn lichaam.. en zeilen is, qua hitte, waarschijnlijk ook nog 1 van de betere sporten om te doen volgend jaar tijdens de Olympische Spelen.. #Tokyo2020 #Olympics

Hoe heet is het daar?
Hebben ze die ook voor juryleden?
Waarom doen vrouwen toch altijd dat ene beentje een beetje de lucht in. Haha. (Doe wij geloof ik niet. 😊👊)
amai da wordt afzien volgend jaar .. is dit wel verantwoord ?
Pas maar op ... dit is onnatuurlijk en je lichaam put je dan uit terwijl dat de omgeving ‘zegt’ rustig aan...
you have to dive into the water and hydrate yourself regularly
Je ziet er cool uit zo
Je hebt er niks onder aan??? Zou ik wel doen....
Zo dat is effe afzien. Stoere meid!!
Hou het hoofd ook koel.
Staat er wel genoeg 🌀om te kunnen⛵⚓🇯🇵
Ze hebben toch wel airco daar
Succes topper xx
👍🏻
Jou staat ook alles!
Woow, coole chick 😘😉
Bizar zeg.
Het IJsmeisje! Succes!
Koel
leuke mouwen!
Succes💪😘😘
Bikkel! 👍
Pas maar op ... dit is onnatuurlijk en je lichaam put je dan uit terwijl dat de omgeving ‘zegt’ rustig aan...
Marit Bouwmeester
Marit Bouwmeester2 weeks ago

Het Friese volkslied uit volle borst..😅🤣🎤
Bekijk de Q&A van Matrix Fitness!

Marit Bouwmeester
ik doe aan suptrainingen bij supskool leeuwarden ,al zes jaar
Squads niet eens, Jumpsquads zijn erger 😱😉
Marit Bouwmeester
Marit Bouwmeester2 weeks ago

Voor een maand naar Tokyo! 🔥🔥🔥 #Tokyo2020 #Olympics #pre-olympics #zeilvoorgoud

Succes Marit! Groetjes Gerard en Thea.
Hè Marit succes daar . Groetjes van ons uit Londen.
Met Stokjes eten😜
Veel plezier en succes ook met Roelof.
Succes Marit!
Succes topper xx
Heel veel sterkte Marit! We gaan je volgen!
Succes en sterkte zet hem op🙃👍🍀
Succes Marit⛵⚓🇯🇵🇳🇱
Succes toegewenst
Succes daar Marit..!!
Suc6💪
Succes💪🌬
Succes!
Laad meer

Fitness & Food

Door topsport ben ik bewuster gaan eten en trainen

Je lichaam is je motor, en als topsporter ben ik dagelijks met mijn lichaam bezig. Ik probeer elke dag weer een zo hoog mogelijk rendement uit mijn voeding en training te halen. Door de topsport ben ik bewuster gaan eten en trainen en ik merkte dat ik hierdoor betere resultaten behaalde. Zo heb ik de afgelopen 8 jaar meerdere Wereld en Europese titels behaald, een zilveren medaille op de Olympische Spelen van 2012 en dit jaar de ultieme bekroning, een gouden medaille op de Olympische Spelen van Rio de Janeiro. Doordat ik zoveel vooruitgang boekte door goede voeding en de juiste training toe te passen, kreeg ik hier steeds meer passie voor. Inmiddels heb ik meerdere opleidingen gevolgd met betrekking tot trainingsleer en ben ik gecertificeerd gewichtsconsulente en sportvoedingsadviseur. Om mijzelf te blijven ontwikkelen volg ik op dit moment een aanvullende cursus sport diëtetiek aan de Nijmeegse Hogeschool.

De afgelopen jaren ben ik vooral druk geweest met mijn topsport carrière en het volgen van deze opleidingen. Mijn doel is om, naast mijn topsport carrière, mensen te inspireren en te laten ervaren hoe het is om de beste versie van jezelf te ontwikkelen in zowel fysieke als mentale fitheid. Met mijn praktijkervaring en deskundig advies wil ik graag mensen helpen een gezonde en gelukkige levensstijl te ontwikkelen. Ik hoop dan ook om in de toekomst mijn eigen training studio te openen.

Naar mijn blog
Partners
Deloitte
Deloitte
Rexel

Golden Club

Turnaround advocaten
Intramed
CFP
Code-Zero
Code-Zero