MARIT BOUWMEESTER

Professioneel zeilster | Olympisch goud 2016 | Olympisch zilver 2012 | Meervoudig wereldkampioen

Europees kampioen | Passie voor fitness en voeding| Inspirerende spreker

Meer over mij

Social road to Tokyo

Marit Bouwmeester
Marit Bouwmeester3 days ago

Ik heb meegedaan aan de Nationale 2017 test!
Hoeveelste denken jullie dat ik ben geworden?! 🤓
De uitzending is 28 december te zien om 20.30 uur - BNNVARA op NPO3. #kijktip #2017test

Berber Hempenius 5e! 😏
Karel Witteveen je gaat toch altijd voor de eerste plaats😜😜
Harmen De Vries 2 e
Josephine Slootstra van den Bosch 1e, SBRM Power!
Sietse Pieter Wijma Minimaal 4de...😄
Renate de Leeuw 1e want in 2017 is alles 1 bij jou
Beertje Peute 1 natuurlijk
Sieto Kappelle Je bent toch 7e geworden ?!
Iske van Kempen 1ste
Norbert Moormann Gold ... wie immer!!!
Henco Benjamins Hoop ik weer thuis te zijn van de #Drenthe200 die fiets ik dan 😉 denk wel een podium Plek 🥇
Nynke de Zwaan Carly Johan
Marit Bouwmeester
Marit Bouwmeester5 days ago

Haha nu ben ik extra benieuwd naar het sportgala aanstaande dinsdag! Erben Wennemars Patrick Lodiers Dafne Schippers 🤣🏃‍♂️🏃‍♂️?!

Marit Bouwmeester
Ton Swagers We gaan voor jou marit
Henk Bergsma Prijs is binnen ! Marit wint gewoon en geheel terecht !
Diana Brouwer Dan kan ie vast zijn loopschoenen aan trekken! 💪🏼💪🏼
Art Rice Sweet shirt. Are you in a parade later ?
Geert Hokke Nounou, een heel rondje... Maar die prijs gaat natuurlijk gewoon naar Marit!
Rene Rijnbergen Was leuk om jullie te horen en te zien bij Peptalk 😊😊
Hendrik Kloosterman 3 krachtpatsers op een rij tussen Jack en Frank 🙂
Marit Bouwmeester
Marit Bouwmeester6 days ago

Samen met deze 2 helden, Rico Verhoeven en Dafne Schippers bij Peptalk. Mocht je het gemist hebben is het zeker het terug kijken waard! #ziggo #peptalk 📽🎬📺

Ruben Bron Toppers!
Albert Ponsteen Lucky Rico 🙂
Hendrik Kloosterman was leuke uitzending 🙂
Stefan Rozema Ik geloof dat ik een beetje jaloers ben op Rico😉
Twan Peters Marit heeft humor heb ik gehoord😁👍
Marit Bouwmeester
Marit Bouwmeester6 days ago

KIJKTIP! Straks om 19:30 uur zit ik bij Peptalk samen met Rico Verhoeven en Dafne Schippers. 📺

Rene Rijnbergen Gaan zeker kijken 🙂 🙂
Melle Kielstra DWDD!!!
Marit Bouwmeester
Marit Bouwmeester1 week ago

Pre-season testing!! Hoeveel kunnen jullie er?! 📽: mijn "actions speak louder then words" fysieke trainer Giorgos Charalambopoulos

Marit Bouwmeester
Steven Outhoff Go girl"
Grytus Gerritsma Haha dat lukt mij geen 1 x
Remco Wahle Respect
Алексей Марчевский Ты красотка !!!!
Emile Vrolijk Okay you challenged me
Folkert Postma Wauw!
Renate de Leeuw Een 1/2😂
Hendrik Kloosterman Respect
Berend Bouwmeester 💪 ik kan er zeker....1. Jeetje was een power zeg!
Wouter Konijnenburg Nu nog nul
Yannick Terryn Ben gestopt met tellen 😃☺️
Joost Assmann Rinke 😉
Arjen Goudriaan Patser 😉💪💪💪!!!!
Jan Koolhof Kjeld Heslinga
Michał Skocz Marcin
Kciredor Kjidnegal Neeltsje Lagendijk-Kleinhuis hoeveel doe jij er? 14 toch?!😘
Fronie De Bruin Sterk hoor!!!
Ger Strikwerda 4!
Ronald Hoekstra jij bent ook sterk .ik ben ook sportief
Marijn Schortinghuis Ghislaine Van Empel hoeveel kunnen wij er ook al weer??
Wim Bos Zo heb je dat niet bij cf noord geleerd 🙂
Bart de Zee Ik mis dizze kear it lead oan dyn fuotten...
Cor Zeilinga Lieuwe Zeilinga
Jessie Snoep Stijn , Rajeev en ik moeten nog ff oefenen😓
Maarten Jamin Die 15e, die is echt!
Laad meer

Fitness & Food

Door topsport ben ik bewuster gaan eten en trainen

Je lichaam is je motor, en als topsporter ben ik dagelijks met mijn lichaam bezig. Ik probeer elke dag weer een zo hoog mogelijk rendement uit mijn voeding en training te halen. Door de topsport ben ik bewuster gaan eten en trainen en ik merkte dat ik hierdoor betere resultaten behaalde. Zo heb ik de afgelopen 8 jaar meerdere Wereld en Europese titels behaald, een zilveren medaille op de Olympische Spelen van 2012 en dit jaar de ultieme bekroning, een gouden medaille op de Olympische Spelen van Rio de Janeiro. Doordat ik zoveel vooruitgang boekte door goede voeding en de juiste training toe te passen, kreeg ik hier steeds meer passie voor. Inmiddels heb ik meerdere opleidingen gevolgd met betrekking tot trainingsleer en ben ik gecertificeerd gewichtsconsulente en sportvoedingsadviseur. Om mijzelf te blijven ontwikkelen volg ik op dit moment een aanvullende cursus sport diëtetiek aan de Nijmeegse Hogeschool.

De afgelopen jaren ben ik vooral druk geweest met mijn topsport carrière en het volgen van deze opleidingen. Mijn doel is om, naast mijn topsport carrière, mensen te inspireren en te laten ervaren hoe het is om de beste versie van jezelf te ontwikkelen in zowel fysieke als mentale fitheid. Met mijn praktijkervaring en deskundig advies wil ik graag mensen helpen een gezonde en gelukkige levensstijl te ontwikkelen. Ik hoop dan ook om in de toekomst mijn eigen training studio te openen.

Naar mijn blog

Partners

Delloite
Plantina